Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

ปันจักรยานเพื่อสุขภาพ

<< < (5/9) > >>

พี่ดล (2523):

--- อ้างจาก: บังมะ-Bangma ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2016, 07:12:50 ---ปั่นจักรยานขึ้นดอยอินทนนด์ครั้งแรกครับใช้เวลาไป 4 ชั่วโมงครึ่งถึงเที่ยงวันพอดี ต้องยอมรับครับว่าต้องเตรียมอุปกรณ์จักรยานให้เหมะกับการขึ้นเขา ที่สำคัญที่สุดร่างกายต้องพร้อมครับ สำหรับปีนี้ผมยังสอบไม่ผ่านครับลงเข็น 2 จุด ปีหน้าใว้ซ้อมใหม่ ตอนแรกตั้งเป้าใว้ถึงเส้นชัยก่อนเทึ่ยงโดยไม่ลงเข็นเลยครับ

--- End quote ---
:L2900: ครับ พี่บังมะ ผมไปกับเพื่อนๆ เลยไม่มีเวลาไปทักทายเลย  :sd23:  :L2734: ผมก็ปั่นขึ้นดอยอินทนนด์ ครั้งแรก แต่ผมซ้อมเขาบ่อยๆ เลยพิชิดได้ แต่ร่างกายบอมช้ำสุด เวลา 3.25  :L2745:

ต๋อง Fuddy:

--- อ้างจาก: พี่ดล (2523) ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2016, 13:26:44 --- :L2900: ครับ พี่บังมะ ผมไปกับเพื่อนๆ เลยไม่มีเวลาไปทักทายเลย  :sd23:  :L2734: ผมก็ปั่นขึ้นดอยอินทนนด์ ครั้งแรก แต่ผมซ้อมเขาบ่อยๆ เลยพิชิดได้ แต่ร่างกายบอมช้ำสุด เวลา 3.25  :L2745:

--- End quote ---
บอบช้ำเพราะไปขอถ่ายรูปกับคนนี้อะหรา

กิต <Black Angel>:

--- อ้างจาก: บังมะ-Bangma ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2016, 07:12:50 ---ปั่นจักรยานขึ้นดอยอินทนนด์ครั้งแรกครับใช้เวลาไป 4 ชั่วโมงครึ่งถึงเที่ยงวันพอดี ต้องยอมรับครับว่าต้องเตรียมอุปกรณ์จักรยานให้เหมะกับการขึ้นเขา ที่สำคัญที่สุดร่างกายต้องพร้อมครับ สำหรับปีนี้ผมยังสอบไม่ผ่านครับลงเข็น 2 จุด ปีหน้าใว้ซ้อมใหม่ ตอนแรกตั้งเป้าใว้ถึงเส้นชัยก่อนเทึ่ยงโดยไม่ลงเข็นเลยครับ

--- End quote ---

รบกวนช่วยยกตัวอย่างแนะนำหน่อยครับ เผื่อปีหน้าจะตามไปครับ  ;D

บังมะ-Bangma:

--- อ้างจาก: กิต <Black Angel> ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2016, 14:41:49 ---รบกวนช่วยยกตัวอย่างแนะนำหน่อยครับ เผื่อปีหน้าจะตามไปครับ  ;D

--- End quote ---
ดูจากจักรยานของแชมป์ปีนี้เค้าใช้เฟืองหลัง 11- 42 จานหน้าควรจะเป็นจานคอมแพ็ค 50-34 ตีนผีขายาว โซ่ต้องยาวกว่าเดิม แค่นี้น่าจะพอครับเหลือแต่แรงอย่างเดียว 

กิต <Black Angel>:

--- อ้างจาก: บังมะ-Bangma ที่ 25 กุมภาพันธ์ 2016, 07:11:30 ---ดูจากจักรยานของแชมป์ปีนี้เค้าใช้เฟืองหลัง 11- 42 จานหน้าควรจะเป็นจานคอมแพ็ค 50-34 ตีนผีขายาว โซ่ต้องยาวกว่าเดิม แค่นี้น่าจะพอครับเหลือแต่แรงอย่างเดียว

--- End quote ---

ขอบคุณครับ  :L2758:

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป

[*] หน้าที่แล้ว