Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

เรียนเชิญ สมาชิกปามาเนีย : มาปั่นฟรุ้งฟริ้งวันแรงงานกัน แถมได้ทำบุญอีกด้วยครับ

<< < (5/12) > >>

พี่อ๊อฟ:
 :sd10:อยากไปจัง จะปั่นตามพี่ๆทันไหมเนี่ย :L2901:

บังมะ-Bangma:

--- อ้างจาก: พี่อ๊อฟ ที่ 24 เมษายน 2016, 12:21:33 --- :sd10:อยากไปจัง จะปั่นตามพี่ๆทันไหมเนี่ย :L2901:

--- End quote ---
งานนี้จำกัดความเร็วครับ ปั่นไป คุยไป ลงชื่อเลยมั้ยครับ

พีรา-[peeratida]:
 

   เมื่อเช้าไปทดลองปั่นแบบเป็นจริงเป็นจัง ต้องบอกว่าเป็นจริงจังจริงๆค่ะ มีภาพมายืนยัน  ปั่นที่สนามตรงสวน วารีภิรมย์ แถวๆบ้าน รอบสนามถามยามเค้าบอก 4.2กิโลเมตร ปั่นแบบไม่พัก สตาร์ทตอน 6.40 น. ถึง 8.00 น. ปั่นได้ 15 กิโลเมตร ไม่รวมที่ปั่นมาจากบ้านพร้อมกับปั่วตามหาพี่ที่มาด้วย...คือมาด้วยกันหาไม่เจอนึกว่าเป็นลมรึตกน้ำไปเเล้ว พอเจอบอกไม่ไหวได้รอบเดียวแอบมาเล่นไทเก็ก555...คือพี่พีราอยากรู้ความรู้สึกที่ปั่นครั้งแรกสำหรับพี่ๆที่เป็นขาปั่น...มันต้องเจ็บตรงไหน ทำไมพี่พีรา ไม่เจ็บก้น ไม่ปวดขา ไม่มีเหงื่อ ไม่เหนื่อยเหมือนเรียนโยคะ ถ้าฝึกโยคะ vinyasa ป่านนี้เหงื่อท่วมแล้ว...คือมันไม่ได้เลวร้ายเหมือนที่เพื่อนๆเล่าเลยอยากถามพีๆ...รึเป็นเพราะว่าไม่ได้ปั่นแข่ง...เดียวพรุ่งนี้ลองใหม่...แต่ก็มีเมื่อยๆเพราะเบาะมันไหลทำให้ต้องเกร็งแขนต้องขยับก้นบ่อย.. อีกอย่างเวลาปั่นต้องทำตัวงอรึหลังตรง...พี่ๆมีวิธีแนะนำไหมคะ  มันคนละเรื่องกับความรู้สึกของเพื่อน..ที่ครั้งเดียวไม่เอาแล้ว...รึเป็นเพราะฝึกโยคะมีส่วนช่วยให้นำอ็อกซิเจนไปเลี้ยงตามเส้นเลือด...แถมกลับจากปั่นไป "work shop yoga" แบบสบายๆ...เลยสงสัย...?? พี่ๆปามาเนียท่านอื่นไม่ชวนผบ.มาปั่นด้วยกัน....
          ที่สำคัญรูปพอจะเป็นหนุ่มหน้ามนร่วมทีมกับพี่ๆได้ป่าว5555...เดี๋ยววันปั่นจะเก็บผมให้หล่อเท่าพี่ๆ อิอิ


Sent from my iPhone using Tapatalk

บังมะ-Bangma:
เมื่อเช้าผมก็ปั่นสนามนี้เหมือนกันครับ ปั่นจากบ้านเข้าสนามประมาณ 6.30 เสร็จประมาณ 9 โมง แต่ไม่เห็นเจอพี่พี่ราเลยครับ ครั้งแรกที่ปั่นเจ็บก้นมากครับ  :L2736:

สุรศักดิ์ ปทุมธานี:
บังมะ ฝากลงชื่อไปด้วย 1 คน นายสุรศักดิ์ พูลทรัพย์ ขนาดเสื้อ L ครับ

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป

[*] หน้าที่แล้ว