Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

TC 100 Randonnuers หนาวนี้ที่สวนผึ้ง

<< < (6/6)

พี่นะ [Na ratchada]:

--- อ้างจาก: พีรา-peera ที่ 16 ธันวาคม 2016, 09:49:50 ---
--- อ้างจาก: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 15 ธันวาคม 2016, 15:11:30 ---เมื่อไหร่จะมาปั่นกันอีกครับ  รอนะครับ ;D

   เมื่อชาติต้องการ  :L4396:  :L4396:  :L4396: เมื่อมีโอกาสนะคะ แต่พี่นะยังติดพี่พีราหนึ่งอย่างคือ ไหว้พระอาทิตย์ sun A sun B  :L2904: เพราะปั่นพี่พีราเคยร่วมปั่นแล้ว

--- End quote ---

ขอตัวอย่างเลยครับ  ;D
--- End quote ---

พีรา-[peeratida]:

--- อ้างจาก: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 16 ธันวาคม 2016, 17:10:11 ---ขอตัวอย่างเลยครับ  ;D

--- End quote ---

 เย็นๆนะคะ วันนี้ติด W/S

พี่นะ [Na ratchada]:

--- อ้างจาก: พีรา-peera ที่ 17 ธันวาคม 2016, 11:18:22 --- เย็นๆนะคะ วันนี้ติด W/S

--- End quote ---

รอมา 2 ราตรี   :L2744: :L2738: :L2741: :L2743:

พีรา-[peeratida]:

--- อ้างจาก: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 19 ธันวาคม 2016, 16:46:57 ---รอมา 2 ราตรี   :L2744: :L2738: :L2741: :L2743:

--- End quote ---

 ใจร่มๆค่ะเจ้านาย  ;)  ;) พี่พีราลองถ่ายตอนฝึกในคลาส มันโดดไปมามันเสียสมาธิเลยเดี๋ยวลองใหม่ค่ะ. ไม่งั้นเดี๋ยวเอาในยูทูปมาให้ดูก่อนไปฝึกดู..แต่ความจริงพี่นะต้องทำพร้อมๆพี่พีรา...จะได้รู้ว่าที่ทำถูกท่าไหม สะโพกคว่ำไหม ขาตึงไหม จะได้รู้ว่าที่บอกมันเหนื่อยจริงๆ ... :L2736:

พีรา-[peeratida]:

--- อ้างจาก: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 19 ธันวาคม 2016, 16:46:57 ---รอมา 2 ราตรี   :L2744: :L2738: :L2741: :L2743:

--- End quote ---

เอาไปใส่ไว้ในกระทู้โยคะไม่ไร้สาระนะคะ :L2904:

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[*] หน้าที่แล้ว